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果不其然的.... 我的減肥月記變成年報了...
我每天都很忙，但是也都是很固定的生活
早上跟下午在店裏顧廚房，晚上做家扶基金會的翻譯工作
泰文課上課前惡補上堂課的進度，找找禮服款式...等等
總之，就是非常無聊的人生～
距離上次發表減肥日記已經過了Ｎ個月了，老實說... 進展也不大...
從去年7/15到今年7/15的總成績是-20公斤
上面那張減肥前的照片還不是我最胖的時候
我媽看到那張照片的時候倒抽了一口氣說.... 真醜！！！！！！ =口=
我人生最胖的時候是開店前，可能又比駕照上那張照片胖個10公斤吧？？！（後來也不太敢量體重 Orz）
下面這張是15公斤的時候
這張是上星期拍的
我目前還有25公斤要努力～！
最近有點卡住，可能要開始做核心肌群的訓練？？！
也打算在下週試菜完之後要開始5:2輕斷食
書上的意思就是一週七天，任意選兩天只吃500卡一天（男生是600卡一天），其餘五天正常吃
試試看囉！一直卡著也不是辦法（哭）
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